Frente a la petición de tomiño do renacimento voy a precisar unas cositas importantes para practicar sin dolor el Tak Raw

La pelota (de plastico) es bastante dura por lo cual puede doler cuando se la golpea. Por experiencia hay dos zonas del cuerpo que duelen especialmente:

• El tobillo: Por lo cual se propone llevar zapatos altos de deporte que protegen esta parte del pie. Unos zapatos planos son tambien mas adecuados en cuanto al toque. Cada uno tiene su preferencia pero yo aconsejo por ejemplo:... Continuar leyendo